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1.將手機(jī)用數(shù)據(jù)線連接到臺式電腦，打開360手機(jī)助手，點我的手機(jī)，在右邊點聯(lián)系人。2.在聯(lián)系人菜單下，點導(dǎo)入/導(dǎo)出。
3.點導(dǎo)出全部聯(lián)系人，這時會彈出對話框，選擇另存的位置和文件類型。注意，位置一般保存在桌面，（好找），文件類型選擇EXCEL文件格式即*。XLS。
4.導(dǎo)出后在桌面上會生成一個EXCEL文件，里面有你手機(jī)里的通訊錄聯(lián)系人的全部信息。
5.把單位的通訊錄有用的部分按照你生成文件的形式，復(fù)制粘貼到相應(yīng)的位置上。
6.制作完成后，在回到360手機(jī)助手，聯(lián)系人，導(dǎo)入聯(lián)系人到本地聯(lián)系人。完成。
其看上去步驟有點多，其實很簡單，導(dǎo)出通訊錄是為了看看手機(jī)中的通訊錄用EXCEL表格呈現(xiàn)時，是什么樣式的，在把要用的粘貼進(jìn)去，再導(dǎo)入回去就行了。