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腌制食品:咸魚產(chǎn)生的二甲基亞硝酸鹽,在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為致癌物質(zhì)二甲基亞硝酸胺。咸蛋、咸菜等同樣含有致癌物質(zhì),應(yīng)盡量少吃。 燒烤食品:烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等,因含有強(qiáng)致癌物不宜多吃。 熏制食品:如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐干等含苯并芘致癌物,經(jīng)常食用容易得食道癌和胃癌。 油炸食品:食品煎炸過焦后,會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)多環(huán)芳烴。 霉變食品:米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變,被霉菌污染后會(huì)產(chǎn)生致癌毒草素——黃曲霉菌素。
隔夜熟白菜和酸菜:會(huì)產(chǎn)生亞硝酸鹽,在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化為致癌的亞硝酸胺。 此外,數(shù)據(jù)顯示,人們對“酒”的態(tài)度可謂愛恨交織,90%的人擔(dān)心喝酒致癌,而還有10%的人則想通過喝各種黃酒、果酒、葡萄酒來防癌。 數(shù)據(jù)研究顯示:癌與吃關(guān)系密切 百度大數(shù)據(jù)顯示,關(guān)心癌癥與飲食關(guān)系的網(wǎng)友非常之多,每個(gè)月的相關(guān)搜索都在50萬次左右。 而官方的調(diào)查也證實(shí)癌癥與飲食關(guān)系密切,據(jù)全國腫瘤登記中心調(diào)查顯示,膳食與營養(yǎng)因素相關(guān)的癌癥占到30%以上。有關(guān)專家指出,癌癥的發(fā)病與飲食的關(guān)系密切。 專家指出,我國在上世紀(jì)70年代以前,居民的食譜中,80%都是谷物,烹調(diào)方式以蒸煮熬為主,很少油炸煎炒。上世紀(jì)70年代中國癌癥發(fā)病率低于 100/10萬;到了上世紀(jì)70年代后期,居民餐桌上的食品結(jié)構(gòu)發(fā)生了重大的轉(zhuǎn)變,烹調(diào)方式也變成了主要以煎炒烹炸為主。正是在此期間,我國每年新發(fā)癌癥病人,由上世紀(jì)70年代不足100萬發(fā)展到上世紀(jì)90年代接近200萬,再到目前超過300萬的驚人增長。尤其是原本排序在后的大腸癌已經(jīng)躍居到現(xiàn)在癌癥排行榜的第3位。 全國腫瘤登記中心調(diào)查數(shù)據(jù)就顯示,一些地區(qū)存在著某種癌癥發(fā)病率明顯高于全國的平均值,也就是高發(fā)區(qū),如江蘇啟東肝癌高發(fā),河南的林州,由于長期吃腌漬食品,食管癌發(fā)病率高于全國平均值數(shù)倍;臺(tái)灣喜食檳榔,臺(tái)灣口腔癌發(fā)病率在全球居于前列。
國內(nèi)外研究學(xué)者發(fā)現(xiàn),腌漬食品與胃癌、結(jié)直腸癌和鼻咽癌有關(guān);紅肉類(牛羊豬肉)、高脂肪的攝入可能與結(jié)直腸癌、乳腺癌的發(fā)生有關(guān);食物添加劑可能增加膀胱癌的危險(xiǎn)性。 除了致癌食品,治療癌癥的食品也是網(wǎng)友們熱衷的搜索對象,網(wǎng)傳能夠防癌甚至治療癌癥的食物有270多種,在百度大搜索中排名靠前的包括杏、金針菇、海參、蜂蜜、葵花子、玉米、蘆筍等,最近搜索比較火的是生飲土豆汁。 那么這些食物是否真的有如此功效?一些醫(yī)學(xué)專家就表示,其實(shí)不推薦通過食品進(jìn)行癌癥的治療。國外研究顯示,某些食物沒有預(yù)防癌癥作用,比如胡蘿卜素不能預(yù)防肺癌,最好預(yù)防措施就是戒煙。 |
回答者:巴倒 (級別:黔中學(xué)生) 日期:2015/4/20 23:36:35 |
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